ふたりは大親友

桜もだいぶ開花してきました。7分咲きくらいでしょうか？気温は14℃くらいでまだ肌寒いです。枝豆の苗を育てて2週間ほど経ちいよいよ植え付けました。枝豆は痩せた土壌を...

3月1日〜3日濃厚接触者 3月4日肩 ショルダープレス5 バックプレス3 サイドレイズ5 フロントレイズ3 アップライトロウ2 リアレイズ3 ケーブルプレスダウン3 3月5日脚 ス...

2月1日肩 ダンベルショルダープレス5 アイソラテラルショルダープレス3 サイドレイズ5 アップライトロウ5 フロントレイズ5 リアレイズ5 ケーブルプレスダウン5 2日脚 イ...

1月2日胸 ベンチプレス5 インクラインダンベルプレス5 ダンベルフライ5セット ケーブルクロス3 ディップス3 クランチ 1月3日背中 懸垂ノーマル3 ナロウ3 シーテッドケー...

昨日雨が結構降ったので午後に耕運機で耕し畝を作ってじゃがいもの植え付けをしました。最新品種のシャドークイーン(アントシアニンが豊富)も楽しみです。 その後は枝豆...

今日は強風の中、じゃがいも5種類(男爵とメークイン以外は母が送ってくれました)を植え付けする予定でしたが着いて30分くらいから雨が強くなってしまいメークインとキタ...